In de natuuromloop Holven kan je je conditie opkrikken op drie bewegwijzerde lussen:
- Inlooproute 150m
- 1,5 km (met interval aanduiding om de 100m) - Blauw
- 3 km (aanduiding om de 500m) - Paars
- 6,1 km (aanduiding om de 500m) - Rood
De lussen zijn niet verlicht.